愛知と埼玉で一緒にトレーニング♪ こんにちは。朝日スポーツクラブ愛西支配人です。いよいよ秋本番の季節になってきましたね。めっきり涼しくなって「運動の秋」到来ですね♪ただ、今年は去年に続いてコロナ感染対策でなかなか体を動か…
ご案内の動画を改めて作成いたしました こんにちは。朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。朝日スポーツクラブ愛西では、密閉・密集・密接のいわゆる「3密」を避け、会員みなさまに安心安全に運動していただけるよう、スタ…
シュラッグ運動【応用編】です♪ こんにちは。朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。今日は、前回ご紹介した「シュラッグ」運動の応用編をご紹介します。このやり方は肩甲骨のほぐしにも効果的です。ちょっとした空き時間に…
肩こり対策におすすめトレーニング♪ こんにちは。朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。今日は、「シュラッグ」という運動をご紹介します。この体操は、肩回りにある「僧帽筋」という筋肉を使ったトレーニングなので、デス…
プール後にゆったりリラックス♪ こんにちは。朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。前回のブログでは、当施設自慢の広々としたプールをご紹介させていただきました。そこで今回は、プールの隣にあるジャグジーのご紹介です…
施設アニメーターみんなで作りました♪ こんにちは。朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。今回は、朝日スポーツクラブ愛西のプールの魅力をもっと知っていただくため、施設のアニメーター(私も含みます・・・)が出演した…
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。本日は、新しく導入した体組成測定器TANITA製「MC-780A-N」をご案内させていただきます。 ♪ここが特長♪ ★DXA法(Dual energy X-ray Abso…
朝日スポーツクラブ愛西のみなさま、はじめまして。今月、朝日スポーツクラブ千葉ニュータウンから異動してまいりました高野と申します。気軽に「たかのっち」とお呼びください。 アスレジムやスタジオをメインに、会員みなさまの運動サ…
こんにちは。朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。少しずつ暖かくなって、過ごしやすい季節になってきましたね。そこで今回は、朝日スポーツクラブ愛西自慢のプールで出来る運動について簡単にご紹介させていただきます。当…
LINEで先行配信した動画の総集編をお届けします♪ 朝日スポーツクラブ愛西の支配人です。LINEで先行配信してきました「スポーツクラブを150%活用するための動画講座」の第十七回と第十八回を総集編としてまとめまし…