少し時間に余裕のできた会社員Ａさんのお話♪

朝日スポーツクラブ[ＢＩＧ－Ｓ江坂]のアスレチーフの守川です。今回は少し時間に余裕のできた会社員Ａさんのお話をご紹介させていただきます。

ある日のＡさん♪
「仕事にも余裕ができたし、家に帰っても何もする事がないから、ちょっと習い事でもはじめてみようかな・・・」とググッてみたら、気になったのが「スポーツクラブ」。調べてみると、案外色んな事ができそうなので、さっそく体験に行ってみることにしました～！

選んだのは、「朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ江坂］」。１回５００円で体験ができて、駐車場が無料。しかも最近リニューアルしたらしい。さっそくＨＰから体験予約を入れてみよーっと。

トップページの画面の一番下にフィットネスの体験予約ボタンがあったので、そこから入って希望の日時を入れるだけ。簡単～♪

予約当日、初めてのスポーツクラブ体験で緊張気味だったけど、元気なスタッフさんが受付カウンターで出迎えてくれて、ちょっと安心♪。施設の説明を受けていざ！ジムへ！

ジムでは色んな年齢の人が自分より元気に運動していてビックリ！
でも何から始めたらいいのか分からなくて、キョロキョロしていたら、スタッフさん（ここではアニメーターというらしい）が声をかけてくれました。マシンの使い方を説明してくれたり、自分にあったマシンを勧めてくれたり、親切に色々教えてくれたので安心して体験ができまた。

スタジオプログラムも数が多く、初心者用から上級者用までそろっているので自分の体力にあったクラスを選べるから安心。ちょっと恥ずかしかったけど、音楽に合わせて体を動かしてみるのも結構楽しかった～。

体験をしてみたＡさん♪
スポーツクラブはランニングマシンなどの有酸素運動だけでなく、ダンベルやバーベルを使ってのウエイトトレーニングや、スタジオレッスンなど、色んな運動が楽しめるから飽きないし、これなら続けられそうだ。今回は利用しなかったけど、７レーンのプールもあるから、久しぶりに泳ぐのもいいかもしれないなあ。仕事帰りや休日を有効に使えるし、健康にもよさそうだから、入会する事に決めた！

会員種別も色々あって、利用時間や値段もちがうので、皆さんも自分の生活リズムに合ったプランを選んでね♪
↓↓↓
選べるプランはこちら♪

↓↓↓
体験申込はこちら♪

#江坂 #吹田 #豊中 #大阪 #スポーツクラブ体験 #案外楽しい #色んな事できる #汗をかくならジム #25ｍプール #足を伸ばせるお風呂 #ジムには珍しい露天風呂 #やっぱりサウナ #めっちゃお得駐車場無料 #wi-fi使える #大人の習い事 #ヨガをやってみた #暇つぶしが必要 #久しぶりに泳いでみる #かっこいいダンス踊ってみたい #運動不足で筋肉痛 #毎日ダイエット #腰痛 #膝痛 #親切丁寧きちんとサポート #みんなで体力アップ #やっぱり最終スタイルアップ #筋肉はファッションです #姿勢がととのえば心もととのう #姿勢改善はビッグエス

トレーニング│2019.11.13