3月11日・12日・18日・19日 と 貝塚市からのご依頼で、 60歳以上の市民の方を対象にしました「泳がない!水中運動教室で介護予防」を 開催いたしました。
水中運動の前に、ウォーミングアップも兼ね、目をつぶっての足踏みなど、 運動機能テストを皆様に行っていただき、ご自分の体の状態をセルフチェックして いただいたあと、その後プールでのウォーキングや音楽に合わせてのアクアビクスなどを実施しました。 ご参加いただいたみなさんも笑顔いっぱい、90分間のレッスンをしっかりと こなされていました。
当スクールはスイミングスクールではありますが、地域の皆様の健康に少しでも お役に立てるよう、今後もいろいろな取り組みを行ってまいります。