朝日スポーツクラブ 宮崎店

お知らせ

イオンモール宮崎でウォーキング教室開催!

 

みんなでイオンモール宮崎のウォーキングコースを歩こう!! 正しいウォーキングやストレッチを朝日スポーツクラブのアニメーター佐藤がレクチャーします。

5/3の初日は、なんと“みやざき犬”もやってくる!!
【期間】5月3日~7月26日の毎週木曜日(全13回)

【時間】9:40~10:40

【場所】イオンモール宮崎 サウスモール1F hinata TERRACE

当日 朝お集り下さい。

【内容】
1.スタート地点でウォーキングのセミナーとウォーミングアップストレッチセミナー
(正しいウォーキングのやり方・ストレッチ)
2.宮崎県ウォーキングアプリSALKOを利用して、ウォーキング
(モール内の0~14のポイントを回ります)
3.クールダウンストレッチと自重トレーニング紹介

【注意事項】
★動きやすい服装でご参加下さい。
★貴重品・お荷物の管理は各自で行って下さい。