皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられるパーソナルトレーニングを、 動画でご紹介する【パーソナルトレーニングを受けてみた】、 第4回目は「ラットプルダウン」を使ったトレーニ…
皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられるパーソナルトレーニングを、 動画でご紹介する【パーソナルトレーニングを受けてみた】、 第3回目は「ケーブルマシン」を使ったトレーニン…
皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられるパーソナルトレーニングを、 動画でご紹介する【パーソナルトレーニングを受けてみた】、 第2回目はゴムチューブをつかったトレーニングで…
皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 今日は、朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられる、 パーソナルトレーニングについて動画でご紹介します。 リニューアルしたばかりのフリーウェイトゾーンで、 スタッフが、パーソ…
皆さんこんにちは。 朝日スポーツクラブ[BIG-S綱島]支配人の大田です。 このたびのリニューアルにともない、 ジムエリアの女性エリアも新しく生まれ変わりました。 緑に囲まれた空間に、 しなやかな身体づくりにかかせないマ…
朝日スポーツクラブ【BIG-S綱島】アニメーターの小俣です。 本年もよろしくお願いいたします。 お正月休みも終わり、そろそろトレーニング始めませんか?? 今回はそんな女性の皆さんに向けて、 女性専用トレーニングエリアをご…
朝日スポーツクラブ【BIG-S綱島】支配人の溝辺です。 当施設の一番の魅力は、なんといっても10コースの温水プール! 地域最大級の広さだから、ストレス無くご利用いただけます。 今日は、そんなプールを利用されたい方にお得な…
皆さんこんにちは!朝日スポーツクラブ[BIG-S綱島]アニメーターの影山です。 今日は短い時間で手軽に身体を引き締めることができるミニトレーニング「コアウェーブ」をご紹介します。 カラフルなお水の入った細長の風船のよう…