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2023.05.09【パーソナルトレーニングを受けてみた】ラットプルダウン編
皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられるパーソナルトレーニングを、 動画でご紹介する【パーソナルトレーニングを受けてみた】、 第4回目は「ラットプルダウン」を使ったトレーニ…
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2023.03.15【パーソナルトレーニングを受けてみた】ケーブルプレスダウン編
皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられるパーソナルトレーニングを、 動画でご紹介する【パーソナルトレーニングを受けてみた】、 第３回目は「ケーブルマシン」を使ったトレーニン…
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2023.02.01【パーソナルトレーニングを受けてみた】②チューブ編
皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられるパーソナルトレーニングを、 動画でご紹介する【パーソナルトレーニングを受けてみた】、 第２回目はゴムチューブをつかったトレーニングで…
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2023.01.05【パーソナルトレーニングを受けてみた】ダンベル編
皆さん、こんにちは。支配人の大田です。 今日は、朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられる、 パーソナルトレーニングについて動画でご紹介します。 リニューアルしたばかりのフリーウェイトゾーンで、 スタッフが、パーソ…
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2022.11.01女性エリアリニューアル！
皆さんこんにちは。 朝日スポーツクラブ[BIG-S綱島]支配人の大田です。 このたびのリニューアルにともない、 ジムエリアの女性エリアも新しく生まれ変わりました。 緑に囲まれた空間に、 しなやかな身体づくりにかかせないマ…
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2020.01.06女性専用ゾーンで快適フィットネス♪
朝日スポーツクラブ【BIG-S綱島】アニメーターの小俣です。 本年もよろしくお願いいたします。 お正月休みも終わり、そろそろトレーニング始めませんか？？ 今回はそんな女性の皆さんに向けて、 女性専用トレーニングエリアをご…
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2019.12.06朝日スポーツクラブの魅力は、10コースのプール♪ ～アクアスクールのご案内
朝日スポーツクラブ【BIG-S綱島】支配人の溝辺です。 当施設の一番の魅力は、なんといっても１０コースの温水プール！ 地域最大級の広さだから、ストレス無くご利用いただけます。 今日は、そんなプールを利用されたい方にお得な…
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2019.11.11綱島ミニトレーニングのご紹介～①コアウェーブ
皆さんこんにちは！朝日スポーツクラブ［BIG-S綱島］アニメーターの影山です。 今日は短い時間で手軽に身体を引き締めることができるミニトレーニング「コアウェーブ」をご紹介します。 カラフルなお水の入った細長の風船のよう…
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