南浦和トレーニングマシンご紹介～其の壱

• ■MATRIXトレッドミル　18台

　代表的な有酸素運動マシンです。速度調整は時速18kmまで、傾斜角度は15度まで調節可能です。運動に慣れていない方は歩いて運動が、ハードにトレーニングしたい方は速度と傾斜を上げて走って運動ができます。全台にテレビモニターを備え付けており、テレビ番組を楽しみながら運動いただけます。

• ■MATRIXクロストレーナー　4台

　膝に負担をかけない股関節運動の動作を繰り返すトレーニングマシンです。継続することで、徐々に基礎代謝が上がっていきます。持久力アップや下半身の強化にも効果的です。

• ■MATRIXアップライトバイク　7台

　高さや姿勢を調節でき、自分に合った体勢で長時間の運動が可能です。ダイエットのためにしっかりと汗を流したい方や、本格的な自転車トレーニングを積みたい方にオススメです。全台にテレビモニターを備え付けており、テレビ番組を楽しみながら運動いただけます。

• ■MATRIXリカンベントバイク　4台

　背もたれがあり、深く腰かけてペダルをこぐことができます。腰に負担をかけにくいトレーニングマシンです。幅広い世代の会員様のトレーニングに活用されています。