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2022.09.21【プール編⑯】＜グライドストローク＞～クロールの前段階～
皆さん、こんにちは。 スイミング担当の梅津です。 今回のテーマは、グライドストロークです。 前回の「横呼吸」同様に、「グライドストローク」もクロールの前段階の練習となります。 とにかく前に進もうとやみくもに手を回すのでは…
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2022.08.23［プール編⑮]＜横呼吸＞～正しい姿勢を身につけよう～
皆さん、こんにちは。 スイミング担当の梅津です。 今回のテーマは、横呼吸です。 横呼吸は、クロールの息継ぎの前段階の練習となります。 正しい姿勢で横を向いて呼吸ができるようになると、 クロールの呼吸もスムーズに行うことが…
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2022.07.21[プール編⑭]＜背面キック＞～なかなか進まない原因は？～
皆さん、こんにちは♪ スイミング担当の梅津です。 今回のテーマは、背面キックです。 背面キックで大切なポイントは「水の中で足を動かすこと！」 しかし、足が下がっていたり、膝が曲がった状態でキックを行うと、 しっかり進む背…
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2022.06.21[プール編⑬]＜連続呼吸＞お水の中でぶくぶく
皆さんこんにちは♪ スイミング担当の梅津です。 今回のテーマは、連続呼吸です。 連続呼吸は、過去に紹介した「ボビング」の前段階の練習となります。 水に対する恐怖心が取れて、顔付けや口プル鼻プル水中開眼ができるようになった…
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2022.06.17「Bamboo Mound」、「JEWEL HEARTS neo」が３位に！
朝日スポーツクラブ[BIG-S竹の塚]支配人の末次です。 このたび今年のJunior Dance Festivalで、 竹の塚のキッズダンスチーム「Bamboo Mound」がダンスB部門３位、 キッズチアチーム「JEW…
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2022.06.04ジュニアスイミングスクール進級基準改定のお知らせ
皆さんこんにちは。 スイミング担当の梅津です。 最近暑くなってきましたね。 どんどん夏が近づいてきます。 さて、皆さんにお知らせがあります。 2022年7月より、ジュニアスイミングスクールの進級基準が改定となります。 こ…
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2022.05.22[プール編⑪]＜バタフライ②＞スイム編～正しいタイミング～
皆さんこんにちは。 スイミング担当の梅津です。 そろそろ学校での水泳授業が始まる時期でしょうか？ 朝日のプールで練習した成果を、学校でも発揮してくださいね(*^_^*) 今回のテーマは前回に引き続き「バタフライ」です。 …
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2022.04.21[プール編⑪]＜バタフライ①＞キック編～正しいドルフィンキック～
ご無沙汰しております。 スイミング担当の梅津です。 すっかり暖かくなりましたね(*^_^*) 前回の平泳ぎ動画から間が空いてしまいました・・・ごめんなさい(>_
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2022.01.21[プール編⑩]＜平泳ぎ②＞スイム編～正しい姿勢と手足を動かすタイミング～
新年あけましておめでとうございます。 スイミング担当の梅津です。 2022年が始まり、間もなく１ヵ月が過ぎようとしていますが、 お正月が遠い昔のことのように感じるのは気のせいでしょうか!? 今回のテーマは「平泳ぎ」です。…
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2021.12.20【プール編⑨】＜平泳ぎ①＞キック編～足首を返してキックしよう～
皆さんこんにちは♪ スイミング担当の梅津です。 すっかり寒くなりましたね！ プールレッスンの後はしっかり身体を拭いて、風邪を引かないように注意してくださいね(>_
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