綱島人気スタジオレッスンのご紹介～①初心者向けＵＢＯＵＮＤ

皆さん、こんにちは。朝日スポーツクラブ［BIG-S綱島］アニメターの影山です。
今日は、朝日スポーツクラブ綱島でとても人気のあるスタジオレッスンをご紹介させていただきます。

皆さんはUBOUNDってご存じですか？
１人用のトランポリンを使って、全身の持久力、体幹、下半身の引き締めに大変効果のあるレッスンです。
初心者向けUBOUNDは、基本的なUBOUNDの跳び方から始めて、さまざまなテクニックを少しずつ練習をしていくので、初めての方でも気軽に参加できます！
少し慣れた方は、初心者向けレッスンの終了後すぐに30分間のレッスンもあるので、そちらにもぜひチャレンジしてみてください。この機会にぜひインナーマッスルを鍛えましょう！！！

朝日スポーツクラブ［BIG-S綱島］には、親切丁寧でフレンドリーなスタッフが大勢そろっているので、初めての方も安心です♪なんでもお気軽におたずねください。
寒くなって、身体を動かす機会の減るこの時期、ぜひ一緒にいい汗をかきましょう！！
今なら、最初の２カ月は１カ月2,500円でご利用いただける、秋の特別キャンペーンを実施中です。

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スタジオプログラム│2019.11.08