【パーソナルトレーニングを受けてみた】ダンベル編

皆さん、こんにちは。支配人の大田です。
今日は、朝日スポーツクラブ〔BIG-S綱島〕で受けられる、
パーソナルトレーニングについて動画でご紹介します。

リニューアルしたばかりのフリーウェイトゾーンで、
スタッフが、パーソナルトレーナーの竿崎利佳さんのトレーニングを受けてみました。

ダンベルを使った基本的なトレーニングですが、
姿勢や身体の使い方など、自分では気付かない部分を指摘いただいて、
とても密度の濃いトレーニングになったそうです！

朝日スポーツクラブ［BIG-S綱島］では、現在８名のパーソナルトレーナーが
皆様のニーズに合ったトレーニングを提供しています。
腰や膝の痛みなどがあってトレーニングが不安な方、
ご自身のトレーニングが本当に効いているのか確認したい方など、
一度パーソナルトレーニングを受けてみられてはいかがでしょうか。

興味を持たれた方は、是非フロントまでお問い合わせください。

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トレーニング│2023.01.05