朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。このたび、ジムエリアでトレーニングマシンを新しく更新しました。
背もたれ付きのバイクマシンです。膝や腰への負担が少なく、運動に慣れていない方やリハビリ目的など、軽くトレーニングしたい方にピッタリです。もちろん、負荷を上げれば本格的な有酸素運動もできます。全台にテレビが備えてありますので、お好きな番組を見ながら気軽にゆったりとペダルをこぐことができます。
これまで会員様に大変ご好評をいただいておりましたアップライトバイクを全部で10台に増やしました。全台を新しく更新、さらにテレビも付いています。ご自身で高さや姿勢を調節でき、自転車に乗っている姿勢で運動することができます。運動負荷を手軽に調整できるため、手軽なバイク運動はもちろん、ダイエットでしっかりと汗をかきたい方や本格的な自転車トレーニングを積みたい方にもオススメです。
フリーウェイトエリアに、フィットネスクラブ用の本格的なトレーニングマシンを設置しました。これ一台で、腕や背中を鍛える「懸垂(チンニング)」、腹筋を鍛える「レッグレイズ」、上腕三頭筋(二の腕)を鍛える「ディップス」のトレーニングを行うことができます。使い方が分からない方は、ジムスタッフにお気軽にお問い合わせください♪
それぞれの機器の簡単なご紹介と併せて、インストラクタースタッフによるデモンストレーション動画をご案内させていただきます。
簡単な動画ですが、マシンの魅力をぎゅっと濃縮してお伝えさせていただきます♪♪
動画だけでは物足りない!という方には、実際に施設を体験していただくことも可能です。
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体験のお申込はこちら♪
暑い夏も寒い冬も一年中快適な室内で運動できます♪♪さらに、朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]には親切丁寧でフレンドリーなスタッフが大勢そろっています。なんでもお気軽におたずねください。朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]で皆さまのお越しをお待ちしております♪♪
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人 スタッフ一同
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トレーニング│2019.07.01