キッズスクール│2022.03.07
スイミング個人メドレー／泳ぎ順とターンのポイント
朝日スポーツクラブ愛西支配人です。今回のキッズブログは、100ｍ個人メドレーの泳ぐ順番とターンについてです。
個人メドレーは、一人で4泳法を「バタフライ→背泳ぎ→平泳ぎ→クロール」の順番で泳ぎます。それぞれ２５ｍずつ泳ぐので合計なんと１００ｍ！ はじめて挑戦するお子さまにとっては、とっても長く感じる距離ですよね。そこで今回は、個人メドレーでとても重要なターンをするときの意識するポイントをご紹介します♪
バタフライから背泳ぎへのターン
- ポイント♪）必ず両手でタッチする
- ポイント♪）タッチまでにバタ足をしない
- ポイント♪）タッチの後は後ろに倒れるようなイメージで
背泳ぎから平泳ぎへのターン
- ポイント♪）タッチターン(横回りターン)
- ポイント♪）片手でいいのできちんとタッチする
- ポイント♪）背中を上に向けないように気を付ける
平泳ぎからクロールへのターン
- ポイント♪）タッチターン
- ポイント♪）必ず両手でタッチする
それでは、最後にながっちによる圧巻の100ｍ個人メドレー動画です。どうぞ～！
すごいぞ、ながっち！
いかがでしたか？「個人メドレーに挑戦したいけど、できるかな・・・」と思っているキッズ会員のみなさま。今回の動画を見て、少しでもわからないことがあったら何でもながっちや愛西のアニメーターに気軽に聞いてね。みんなの挑戦、待ってます！
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