暑さに慣れるためにジムに来てください！

梅雨入りと思ったら30度超えの日々が続き、過ごしにくい毎日ですね。
身体がまだ暑さに慣れていないので、体調不良を起こす危険性があります。

そんな、今の時期だからこそ、ジムに来て暑さ対策を行いましょう！

暑さに慣れる、「暑熱順化」とも言いますが。
ポイントは、
①日常的に運動で汗をかくこと
②湯船に浸かり、体温を上げて汗をかきやすくすること

この2点を可能にする場所が、朝日スポーツクラブです！
ジムエリアはもちろん、お風呂やサウナも完備されています！
10コースととても広いプールもありますので、これから時期には最適な環境が整っている朝日スポーツクラブに、ぜひご来館ください！

おしらせ│2025.06.27