2024年
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2024.09.06近づく秋の足音
アニメーターの三田村です。 2024年も9月を迎えました！ 早いもので今年もあと4ヶ月ですね。 昨年同様の暑い日々が続いていましたが、9月に入ったらちょっと空気が冷たいかも？と感じることがあります(個人的感想です) 連日…
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2024.08.05アツい夏を過ごしましょう！
東北地方も梅雨明けし、本格的な夏がやってきます！ 高温多湿で過ごしにくいですが、今はパリオリンピック真っ只中ですね！ 日本人選手のメダル情報で、毎日アツくなりますよね！ スケートボードでは宮城県出身選手が銀メダルを獲得す…
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2024.07.12本格的な夏がやってきます！
2024年も折り返しました！ 今年も厳しい夏がやってきそうですね。 東北地方はまだ梅雨ですが、雨が降っている印象がありませんよね(苦笑) 毎日蒸し暑く、日差しも強く気温も30度超え… そんな過ごしにくい毎日ですが、熱中症…
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2024.06.06「熱中症」対策をしていきましょう！！
気温が上がってきて、今年も猛暑になる予感… 適度にエアコンを利用し、室内での熱中症や脱水症状を予防しましょう。 ということをよく聞きますが、「暑熱順化」をすることも身体にとっては大切になります。 暑熱順化とは 簡単にまと…
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2024.05.10大人の水泳教室 無料体験！
【アクアスクール担当の岩澤より無料体験のおすすめです！】 成人の方が水泳を習得することには多くのメリットがあります。 まず第一に、水泳は関節や筋肉に負担をかけずに運動できるため、関節炎や筋肉の痛みを抑えながら運動でき…
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2024.05.10楽しいランニングを始めませんか？
“ランニング”と聞いて思い浮かぶことは… 「きつい」、「苦しい」とよく聞きます。 正解ですね(笑) では、なぜきつかったり苦しいのでしょうか？？ 速く走ろうと頑張ってしまうからです。 ランニングを頑張る必要はありません！…
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2024.04.01新年度スタート！
4月になりました！ 新年度のスタートですね！ 恐らく日本では1年で2回か3回ほど、気持ちを新たに頑張ると意気込むときがくると思います。 それは1月1日新年と4月1日の新年度だと思います(笑) あとはお誕生日を迎える時です…
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2024.03.04朝日スポーツクラブBIG-S仙台泉 18周年
アニメーターの三田村です。 2024年3月1日で、朝日スポーツクラブBIG-S仙台泉は18周年を迎えることが出来ました！ 今の日本は18歳になると成年になりますので、朝日スポーツクラブも成年です(笑) 同時に私も3月1日…
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2024.02.08「体組成測定」をしましょう！
アスレジムでは「体組成測定」をいつでも実施しております！ 測定のタイミングは会員様それぞれなので、「1ヶ月ごと」の方もいれば、「半年ごと」の方もいます！ 特に決まりは無いので、いつでもアニメーターにお声がけ頂ければ1分ほ…
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2024.01.31バーチャルレッスンスタート！
「バーチャルレッスンを始めました」 1月より、ジムエリアでバーチャルレッスンの放映を開始しました。 簡単に行うことが出来るストレッチのクラスや、ちょこっと頑張るトレーニングクラス等幅広い分野のレッスンを受けることが出来ま…
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