安心・安全を最優先に

ヘルパーの使用法と効果
朝日スポーツクラブでは水慣れや平泳ぎの練習時にヘルパーという補助具を使用しています。正しく使用することで水平姿勢を保持し抵抗を減らし、上達を助けます。
しかし、正しく装着しないと逆効果だったり危険を伴うので、今回は正しいヘルパーの装着方法を解説します。

ヘルパーの装着位置はおへそのやや下。
けのび（ロケット）やラッコ（背浮き）の姿勢になった時に体との隙間があかないようにしっかりと結びましょう。
紐を結ぶときは背筋を伸ばし少しおなかをへこませて縛ると蝶結びが多少うまくできなくてもしっかりと装着できます。
（自分で紐を縛れるようになったお友達は覚えておいてね！）
しっかりと結ばないと浮かんだ時にヘルパーと体に隙間ができて正しい姿勢を覚えられなかったり、練習時の危険にもつながります。

以上に注意してヘルパーを正しく使用しレベルアップにつなげましょう！
※ヘルパーの使用法以外にもプールのルール・マナーを守って安全にスイミングを楽しんでネ！

朝日スポーツクラブ[BIG-S仙台泉]では上記以外にもお子様の安全に配慮したレッスンを実施しております

キッズスクール│2023.05.12