ジムに通うって？？

朝日スポーツクラブBIG-S仙台泉は、今年の3月で19周年を迎え現在は節目の20周年に向けて歩みを進めており、多くの方に通っていただいております。
今年からジムに通い始めた会員様から、朝日スポーツクラブ設立時から通っていただいている会員様までいます。

入会のタイミングはそれぞれですが、純粋にジムに通い続けることって素晴らしいと思います！
入会する方全員が元々身体を動かすことが大好きな方ばかりではありません。
中には、全く運動したことが無い、運動自体が苦手でネガティブに捉えている方もいらっしゃいます。

ですが、運動に対してネガティブに捉えていた方でも、3ヶ月経ち半年経ち、気づけば1年が経ちと、ジムで継続した運動が出来るようになり、「筋肉量増」や「体脂肪率減」といったポジティブ志向になりますね！
体組成測定の結果を見比べると、数字で結果が出るので分かりやすいです！
ポジティブな結果が出る会員様のほとんどが、「続けてきてよかった」と口にします。

一方で、「継続」って意外と難しいというお話もよく聞きます。
簡単なようで実は難しい「継続」すること。
「筋トレもやろう」、「ウォーキングやらなくちゃ」、「あのスタジオレッスンに出たい」など。
実施項目が多いと継続って難しいかもしれません。

あれもこれも！ではなく、「今日は〇〇」、「明日は△△」のような方法でジムに来館するともしかしたら、自然と継続した運動になっているかもしれませんね！！

おしらせ│2025.05.22