～ ながっち、ベンチプレス100kgへの道 ～

こんにちは！朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]です。

ながっちベンチプレス100kgへの道-Part8-

今日も元気にトレーニング！

今日のトレーニングは…

●ベンチプレス
●ショルダープレス
●チンニングマシンにて色々と追い込みトレーニング！　でした！

プール大好きながっちは、もちろんプールでもしっかりトレーニングしてました。

最近、アニメーター(スタッフ)のトレーニングブームが来ており、

火曜日の休館日、多いときは7～8人集まります(笑)

一人で黙々派・・・お互いに補助をかけあって・・・など

トレーニングにもいろいろな楽しみ方がありますね

朝日スポーツクラブ愛西支配人

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トレーニング│2022.06.18