【スタジオプログラム紹介】姿勢プラス

こんにちは。アニメーターの鵜塚です！
今回は私が担当しているスタジオプログラム「姿勢プラス」のお話をさせていただきます。

☆「姿勢プラス」って何？？

「姿勢」を効果的に改善していくプログラムです。
私たちは日常生活や仕事、運動などで知らず知らずのうちに独特の「姿勢」が続き、いつのまにかバランスが崩れ、身体はゆがんでいきます。その状態のまま、さらにゆがみを重ねていくと、整える力が低下したり、痛みをともなう症状に繋がってしまいます…
「姿勢プラス」の特徴は、痛みが伴う動作や、つらい・きつい動きを一切行いません！
身体に負担をかけずにゆがみを改善し、本来のバランスへ整えていきます。
ですから、運動が苦手だったり、体力に自信がなくても心配はいりませんよ♪

☆「姿勢プラス」の効果

ゆがみを整えることで、「姿勢」がよくなる事はもちろん、慢性的な肩こりや、関節痛、疲労の緩和や改善にも役立ちます。「姿勢」が整うと、自然治癒力を引き出すことができるのです。自然治癒力とは人間が生まれながらにして持っている、ケガや病気を治す力のことをいいます。それを引き出せるなんて「姿勢」って奥深い！

普段の生活の中で知らず知らずのうちにゆがんでいく身体…
その身体のバランスを整えて、ゆがみをリセットすることが健康へとつながります。

毎週 金曜日11:15~11:45
土曜日15:25~16:05 　　計2本

上記の時間にてレッスンを行っております。
「姿勢プラス」へ是非！参加してみてくださいね♪

会員向けプログラムになります
初めての方はまず体験でお越しください

トレーニング│2021.11.29