朝日スポーツクラブ[BIG-S竹の塚]支配人の末次です。朝日スポーツクラブ竹の塚自慢のトレーニングマシンをご案内させていただきます。今回は、女性に話題のヒップスラストマシンのご紹介です。
”ヒップスラスト”や”グルートドライブ”といった聞き慣れない単語ばかりですが、ご安心ください。この器械は「効果的にお尻やももの裏側の筋肉を鍛えることができるマシン」です。立つ、歩く、走るといった日常動作ではお尻の筋肉の働きが重要です。このグルートドライブで継続的にトレーニングを続けることで、お尻まわりの筋肉を鍛えることができ、ヒップアップ効果でスタイル改善にもつながります。はじめてや使い慣れていない方には、当施設インストラクターが使用方法をご案内させていただきます。どんなことでもお気軽にご相談くださいませ。
それぞれの機器の簡単なご紹介と併せて、インストラクタースタッフによるデモンストレーション動画をご案内させていただきます。
簡単な動画ですが、マシンの魅力をぎゅっと濃縮してお伝えさせていただきます♪♪
動画だけでは物足りない!という方には、実際に施設を体験していただくことも可能です。
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暑い夏も寒い冬も一年中快適な室内で運動できます♪♪さらに、朝日スポーツクラブ[BIG-S竹の塚]には親切丁寧でフレンドリーなスタッフが大勢そろっています。なんでもお気軽におたずねください。朝日スポーツクラブ[BIG-S竹の塚]で皆さまのお越しをお待ちしております♪♪
朝日スポーツクラブ[BIG-S竹の塚]支配人 スタッフ一同
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トレーニング│2019.09.26