スポーツクラブって何ができるの？【ジム編】

「スポーツクラブって色々楽しめると聞くけど、どんなことができるの？？」
そんなご質問にお答えして、スポーツクラブでできることの全てをシリーズでご紹介したいと思います。

今回は「ジム」!

まずはご想像の通り、色々な種類のトレーニングマシン！

おもりの調整ができ、安全かつ効果的に利用できるトレーニングマシン！種類は豊富で、自身の気になる部分に適したマシンをご提供しています。ヒップアップを目指すなら「トータルヒップ」！背中や腕周りのたるみが気になるなら「ラットプルダウン」！逞しい胸板を作るなら「チェストプレス」！足腰の強化なら「レッグプレス」！などなど♪目的に合ったマシンのご利用をご案内。運動初心者におすすめです。

次にこれもお馴染み、ランニングマシンやバイクの有酸素マシン！

脂肪燃焼や体力アップには欠かせない有酸素マシン！ご自身でペースや運動量の調整が可能です。寒い日暑い日、天候など気にせずに１年中快適な空間で運動できるのがスポーツクラブの魅力ですよね♪ジムエリアからみる敷地内の景観は最高ですよ！

そして、こちら！フリーウエイトです！

使い方やメニューの作成は我々にお任せください。目的に応じてダンベルやバーベルがご利用できます。運動経験者はもちろん、初めて利用される方も使い方をマスターすればより効果のあるトレーニングが望めます。近年ではフリーウエイトの利用者も多く、身体を引き締めたい方、筋力をアップして逞しいボディを目指す方など用途は様々です♪

運動はもちろん、その他色々な使い道のあるスポーツクラブ！ぜひ体験しに来てみてくださいね！
↓↓↓
体験申込はこちら♪

↓↓↓
詳しい施設の紹介はコチラ♪

#江坂 #吹田 #豊中 #大阪 #スポーツクラブってなに #汗をかくならジム #25ｍプール #足を伸ばせるお風呂 #ジムには珍しい露天風呂 #やっぱりサウナ #めっちゃお得駐車場無料 #wi-fi使える #大人の習い事 #ヨガをやってみた #暇つぶしが必要 #久しぶりに泳いでみる #かっこいいダンス踊ってみたい #運動不足で筋肉痛 #毎日ダイエット #腰痛 #膝痛 #親切丁寧きちんとサポート #みんなで体力アップ #やっぱり最終スタイルアップ #筋肉はファッションです #姿勢がととのえば心もととのう #姿勢改善はビッグエス

トレーニング│2019.11.18