朝日スポーツクラブ〔BIG-S 江坂店〕スタッフブログ

トレーニング│2021.06.11

【おうち筋トレ】1分間トレーニング~背中トレ編~

長らく休業により皆様にはご迷惑をおかけしました。
運動不足解消におうちでできるトレーニングとして、1分間の背中トレをご紹介します。
動画を見ながら一緒にトレーニングしていきましょう!

レッツ トライ!!!


最後までしっかりできましたか?
もちろんおうちでのトレーニングだけではなく、
ジムにも足を運んで、マシンを使ったより効果の高い
トレーニングもしていきましょう!
皆様のご来館お待ちしております。

体験もできます。ご家族やご友人とご利用ください
↓↓↓
体験も受付中♪

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トレーニング│2021.06.11

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