走っているときは何を考えている？？

アニメーターの三田村です。
2023年に入り、コロナが5類に移行されたことを受けて、全国各地でイベントが多く開催されてきましたね。
青葉祭りやマラソン大会等が開催されて、コロナ前の状況に戻ってきました。

6月4日に仙台ハーフマラソン大会が開催されましたね！
今回は出場しませんでしたが、多くの会員様から「ハーフマラソンに出場するの？」と聞かれることが増えました。
合わせてもう一つの質問を受けることが一番多いです。

それは
「走っているときは何を考えているの？」

ランナーさんそれぞれ様々な考えがあると思うので、ここでは三田村アニメーターの思考を挙げていきます。

・体感ペースと実際のペース

いろいろ考えていますが、私自身が一番大切にしていることです。
速く走っているつもりでも実は遅かったり、逆にゆっくり走っているつもりなのに速かったり。
常に自分自身の身体と向き合って走るようにしています。
走ることだけでなく、筋トレでも同じことが言えるのではないでしょうか。

会員の皆様も、ご自身の身体にきちんと向き合ってトレーニングを行うと、成果が見えてくると思います！

おしらせ│2023.06.05