【プール編⑯】＜グライドストローク＞～クロールの前段階～

皆さん、こんにちは。
スイミング担当の梅津です。

今回のテーマは、グライドストロークです。
前回の「横呼吸」同様に、「グライドストローク」もクロールの前段階の練習となります。

とにかく前に進もうとやみくもに手を回すのではなく、
あわてずしっかりと手のひらで水をかくことを意識しましょう(^O^)

・グライドストローク・・・手を回してしっかり水をかく
・横呼吸・・・横を向いて息継ぎを行う
この二つがしっかりできるようになれば、
クロール完成間近ですよ(*^_^*)

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キッズスクール│2022.09.21