[プール編⑬]＜連続呼吸＞お水の中でぶくぶく

皆さんこんにちは♪
スイミング担当の梅津です。

今回のテーマは、連続呼吸です。

連続呼吸は、過去に紹介した「ボビング」の前段階の練習となります。
水に対する恐怖心が取れて、顔付けや口プル鼻プル水中開眼ができるようになったら
「お水の中でぶくぶく」を続けて行ってみましょう。
まずは足の届く場所で、それができるようになったら、プールの底を蹴って
、
連続呼吸を行う「ボビング」へと進んでいきます。

お顔ゴシゴシしないで「続けてぶくぶく」しましょう(^O^)／

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キッズスクール│2022.06.21