新プログラム『マーシャルビクス』1月スタート!

2021年1月スタート『マーシャルビクス』の紹介です！

パンチなどの格闘技の動きを使い、音楽に合わせて動いていきます。
思いっきりパンチを打って、ストレス解消♪
上半身をねじる動きも多いので、背中や横腹の引き締めにも効果的です。
そして何よりも、汗をかく!!!
年始から思いっきり動いて、シェイプアップしていきましょう！

2021年1月4日（月）スタート！
19:30～20:15　担当は橋本です。
皆様のご参加お待ちしております♪

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トレーニング│2020.12.24