朝日スポーツクラブ〔BIG-S 江坂店〕スタッフブログ

キッズスクール│2021.09.29

めざせ バク転への道 (後編)

皆さん、こんにちは!! 
バク転練習中のくわばらアニメーターです。
最後の回になりました。果たしてバク転は出来るのでしょうか。
今回は、いよいよ「バク転」の練習です。
中編・後編で行ったことを生かしてバク転の練習をしていきましょう。
必ず補助ができる環境で行いましょう。

まずは、補助ありでバク転を行います。

安全のため、マットの上にふかふかのマットを置いて実施しています。
ここでのポイントは
①跳ぶ方向は斜め後ろに!!
②跳んだ瞬間に体をしっかりと伸ばすこと
③手をついたら、地面をしっかりと押すこと

この3つのポイントを意識して反復しましょう。
補助ありでのバク転が反復でできるようになるまでは、補助なしで行わないでください。

最後はバク転です。

最後の練習です。過去の練習を生かして行いましょう。

これで皆さんもバク転成功ですね。

そのほかにもいろんな技があります。
アニメーターとともに体育スクールで練習しましょう!!!
随時、体験・見学を行っています。
ぜひ遊びに来てください!!!

まずは体験から始めよう!

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キッズスクール│2021.09.29

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