2021年
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2021.12.29２０２１年もお世話になりました。
支配人の萩原です。 ２０２１年も残りわずかとなりました。 今年も朝日に来ていただき、ありがとうございました。 ２０２２年も、また元気なみなさんにお会いできることを楽しみにしています。 どうぞ良いお年をお迎えください。☆彡
おしらせ -
2021.12.08「朝日自慢のお風呂♪」をご紹介します！
朝日スポーツクラブ[BIG-S姫路]には充実したお風呂設備があるのをご存知ですか？ 『スポーツクラブは運動するところ』もちろんそのような目的の会員様が多いのですが、 『今日は疲れたから、お風呂だけにする～』…
おしらせ -
2021.10.25会員様の挑戦 【BESTBODY JAPAN】結果発表
こんにちは、支配人の萩原です。 先日、会員様から嬉しいご報告がありましたので、紹介させて頂きます。 皆様、『BESTBODY JAPAN』(ベストボディジャパン)という 体の美しさを競うコンテストがあるのをご存知でしょう…
おしらせ -
2021.08.10パワープレート『無料化』決定しました！！
こんにちは、支配人の萩原です。 今回は、私が愛してやまない『パワープレート』のご紹介です。 『30秒で効果を実感！』 30秒で900回の筋活動が行われるトレーニングマシンがパワープレートです。 写真のように…
おしらせ -
2021.07.08☆膝が痛い方必見！！プールウォーキングメニュー
こんにちは、トレーニング担当の瀧です。 今回は、膝が痛い…そんな皆様にプールウォーキングメニューのご案内です。 その名も『あ～した天気にな～れ』 誰もが昔行ったことがある靴飛ばし。そんなイメージのメニューです。 １．蹴る…
トレーニング -
2021.06.01斬新！！たった10秒腹筋メニュー
こんにちは、トレーニング担当の瀧です。 今回は、お腹が出てきたけど、腹筋が苦手…そんな皆様に瀧オリジナルの腹筋メニュー その名も『足よ！いずこへ～』のご紹介です。 たった10秒で腹筋に効くこと間違いなし！ ①三角座りを…
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