無理せず楽しく運動しましょう♪ 朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。私たち朝日スポーツクラブ愛西は現在、緊急事態宣言に伴いまして店舗を休業させていただいております。大変なご迷惑およびご心配をお掛けしてしまい…
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。早いものでもう2月ですね。今年の目標は順調ですか?今回は、スポーツクラブがはじめての方にオススメのトレーニングマシンのご紹介その5~アブドミナルクランチ~です。 ご紹介その…
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。年末年始をはさんでしまいましたが、スポーツクラブがはじめての方にオススメのトレーニングマシンのご紹介その4~クランチ~です。 ご紹介その4 クランチ 【回数】10回1セット…
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。スポーツクラブがはじめての方にオススメのトレーニングマシンのご紹介その3~チェストプレス~です。 ご紹介その3 チェストプレス 【回数】10回1セット。セット毎に小休止しな…
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。スポーツクラブがはじめての方にオススメのトレーニングマシンのご紹介その2~ラットプルダウン~です。 ご紹介その2 ラットプルダウン 【回数】10回1セット。セット毎に小休止…
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。スポーツクラブがはじめての方にオススメのトレーニングマシンのご紹介その1~レッグプレス~です。まずはこのトレーニングマシンからはじめてみましょう。操作方法もとても簡単です。…
マシンご紹介♪♪♪♪ 朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。運動の秋ですね♪スポーツクラブに興味はあるけれど、これまで通った経験がないし、最近体を動かしていないから入会してもどんな運動をしていいかわからない・…
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。このたび、ジムエリアでトレーニングマシンを新しく更新しました。 新導入・更新した器材 ★リカンベントバイク 10台 背もたれ付きのバイクマシンです。膝や腰への負担が少なく…