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2022.06.18～ ながっち、ベンチプレス100kgへの道 ～
こんにちは！朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]です。 ながっちベンチプレス100kgへの道-Part8- 今日も元気にトレーニング！ 今日のトレーニングは… ●ベンチプレス ●ショルダープレス ●チンニングマシンにて色…
トレーニング -
2022.06.02～ ながっち、ベンチプレス100kgへの道 ～
こんにちは！朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]です。 ながっちベンチプレス100kgへの道-Part7- 今日も元気にトレーニング！ ながっちのトレーニングを覗くと… 胸のトレーニングはほどほどに、 今日は腕をがっつり…
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2022.05.24インスタグラム～ながっち、ベンチプレス100kgへの道～
朝日スポーツクラブ愛西支配人です。今回は、先月から当施設がはじめたインスタグラムで話題沸騰（？）の「ながっち企画」の主人公、ながっちを紹介します♪ながっちは当施設が誇るアニメーター（インストラクター）で、２０２０年１２月…
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2022.04.13インスタグラムはじめました♪
朝日スポーツクラブ愛西支配人です。いよいよ新年度がはじまりましたね♪朝日スポーツクラブ愛西も、なにか新しいチャレンジをしてみよう！ということでインスタグラムをはじめちゃいました！ 今後、施設の情報を楽しく投稿していきたい…
おしらせ -
2022.04.11スミスマシンでデッドリフト♪
こんにちは、朝日スポーツクラブ愛西支配人です。スミスマシンを使った具体的なトレーニング方法、最終回の今回はかの有名なデッドリフトをご紹介します。なんだか大げさなトレーニング名ですね。死ぬほどツライから・・・など諸説ありま…
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2022.03.03スミスマシンでスクワット♪
こんにちは、朝日スポーツクラブ愛西支配人です。今回は、スミスマシンを使った具体的なトレーニング方法第２回です。 【スミスマシンを使ったトレーニングのメリット】 バーベルで行うより、重量を上げてトレーニングできる 軌道を安…
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2022.02.13スミスマシンでベンチプレス♪
こんにちは、朝日スポーツクラブ愛西支配人です。今回から、前回のスタッフブログでご紹介したスミスマシンを使った具体的なトレーニング方法を３回にわたってご紹介します。 【スミスマシンを使ったトレーニングのメリット】 バーベル…
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2022.01.29新マシン、もう試しましたか？
こんにちは、朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]支配人です。今回のスタッフブログは、去年の9月に導入した新しいスミスマシンのご紹介です。このトレーニングマシン、実は、、、大好評なんです！ 今回朝日スポーツクラブ愛西に導入…
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2022.01.01新年のご挨拶
皆さま 新年明けましておめでとうございます。謹んで新年のお慶びを申し上げます。 本年も“運動・スポーツ”をより一層身近に感じていただけるよう、スタッフ一同サービス向上に励んで参ります。 2022年も昨年同様のご愛顧を賜り…
おしらせ -
2021.12.292021年も本当にありがとうございました
師走の候、いかがお過ごしでしょうか。 本年2021年は朝日スポーツクラブ［BIG-S愛西］をご愛顧及びご利用たまわり誠にありがとうございました。来年2022年も変わらぬご指導を何卒よろしくお願い申し上げます。 誠に勝手な…
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