水泳がスポーツの王様と言われる『７つの理由』～その⑤ バランス感覚が豊かに～

お子様の身体は成長過程で様々な成長が見られます。バランス感覚もその１つです。
バランス感覚とは、自分の身体の傾きを正しい位置へと修正する感覚のことです。転倒を防ぐことができるなど、正しい動きをするために役立つ感覚とされています。

■水泳とバランス感覚の関係
水泳は、バランス感覚を養うことに一見関係がないように感じるかもしれませんが、実は重要な役割を担っています。
水中では、浮力の働きにより自分の身体がフワフワと浮きます。体幹が未熟なお子様の身体は、体の傾き修正しようとするときに全身の筋肉が徐々に発達していきます。全身の筋肉が発達することにより、バランス感覚を補う筋肉も発達していくのです。

■想像力も豊かに
陸上では感じることのできない三次元の感覚を味わうことのできることも、水中での特徴の１つです。フワフワと浮く感覚はお子様の想像力を高めることとなるでしょう。

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キッズスクール│2020.11.05