水泳がスポーツの王様と言われる『７つの理由』～その⑦ 水泳は成長期に適した安全な運動～

これまでシリーズでお送りしてきた「水泳がスポーツの王様と言われる７つの理由」は、今回でいよいよ最終回を迎えます。
昨今は習い事の種類も多岐にわたり、お子様の可能性も無限大にあります。
そんな中、なぜ水泳が「習い事人気ナンバー１」を維持し続けるのか今回も見ていきましょう！

■成長期の子供の身体への負担が軽減
成長期は、日に日に身長が伸び体重も増加していきます。
良く食べ身体を動かすことで、体力や免疫力も身体と共に成長していきます。ただ、成長期には身体の負担も大きく、関節や足腰にも大きな負荷がかかっています。
そこで、注目したいのが水中での“浮力”です。
水中では身体にかかる負荷が大きく軽減されるため、関節など全身への負荷が少なくすみます。負荷が少ない中での、全身運動は子供の成長を助けながら、程よい筋肉の成長も促します。
このような環境での運動は、水泳だけなのです！

■始めなきゃもったいない！
シリーズでお伝えしてきました「水泳がスポーツの王様と言われる７つの理由」。
お子様の成長を助ける嬉しいことがいっぱいでしたね。
朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ東川口］では、そんな水泳体験が随時可能です。
お子様の可能性は無限大！その一歩を、朝日スポーツクラブ［ＢＩＧ－Ｓ東川口］から始めてみませんか？

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キッズスクール│2020.11.27