短時間トレーニング　お尻編

今回の短時間トレーニングはお尻まわりのトレーニングで、時間は約3分間です
お尻引き締め、ヒップアップを目指したい方にはもってこいのトレーニングです！
動画を見ながら一緒にがんばりましょう！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2021.02.01