短時間トレーニング　エアロビクス入門編

今回の短時間トレーニングはエアロビクス入門編です。所用時間は約3分半です。
簡単な動きで楽しくカラダを動かしていきましょう！
Kana and Chisa の二人がエンジョイをモットーにおこないます！
ぜひ動画を見ながら一緒にトレーニング行ってください！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2021.07.05