短時間トレーニング　ダンスエアロ初級編

今回の短時間トレーニングはダンスエアロ初級編です。所用時間は約3分です。
ダンスエアロの簡単な動きをベースに楽しくカラダを動かしていきます！
そしてKana and Chisa の二人がエンジョイをモットーおこないます！
ぜひ動画を見ながら一緒にトレーニング行ってください！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2021.07.22