自宅でもできる、短時間のトレーニングをご紹介します!
今回はお腹まわりを鍛えましょう♪全体で約3分間ほどの運動です。
自宅でもトレーニング、ジムでは最高の環境の中でトレーニング。この二つを融合して健康的なカラダ、理想のカラダを手に入れましょう!
ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください!!
#フィットネス #自宅トレーニング #運動 #ストレッチ #有酸素 #温水プール #運動不足 #運動不足解消 #朝日スポーツ #東川口
ジムエリア│2020.11.17