短時間トレーニング　腹筋崩壊!?編

今回の短時間トレーニングは腹筋のトレーニングです。所用時間は約3分間です。
腹筋を崩壊させるつもりでしっかり追い込み、引き締まったお腹、美しいくびれを目指しましょう！
ぜひ動画を見ながら一緒に腹筋トレーニング行ってください！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2021.03.08