ジムエリア│2021.10.25
短時間トレーニング 江坂コラボ 足パカ＆お腹周りトレーニング
今回の短時間トレーニングは「足パカ＆お腹周りトレーニング」で、
朝日スポーツクラブ[BIG-S江坂]（大阪）スタッフのMaiさんとのオンラインコラボトレーニング【前編】です。
Kana＆Maiでしっかりトレーニングおこないます。
後編は朝日スポーツクラブ[BIG-S江坂]チャンネルにアップロードされますので、そちらも要チェック！
太ももやお腹周りの引き締めを目指しておこないます。
寝転がりながらの動作もあり難しくはありませんが、しっかり行うと結構きつい運動です。 足パカ＆お腹周りトレーニングで引き締まったカラダを手に入れましょう！
ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！
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ジムエリア│2021.10.25
