朝日スポーツクラブ〔BIG-S 東川口店〕スタッフブログ

ジムエリア│2022.07.05

【ストレス軽減、集中力強化】2分間のマインドフルネス瞑想で心を整える。

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください!!

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ジムエリア│2022.07.05

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