【早起き習慣】早起き体操の第二弾『早起き体操 第二』で朝を気持ちよくスタート！

今回の短時間トレーニングはあのオリジナル体操の第二弾「早起き体操 第二」です。
第一のあとにおこなうとさらに朝が充実し一日の始まりを気持ちよくスタートすることが出来るとおもいます。
簡単な健康体操なのでどなたでもおこなうことが出来ます。
ぜひ朝一番の習慣としておこなってください。それでは動画を見ながら一緒に「早起き体操 第二」をおこないまっショー！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2022.07.20