【とことんシェイプアップ！】楽しんで痩せたい方はコレ！「シェイプアップエクササイズ」にチャレンジしまショー！

今回の短時間トレーニングは痩せたい方必見「シェイプアップエクササイズ」です！
簡単な動作ですが、ダイナミックにカラダを動かしとにかく楽しみながらおこないます！
途中フリータイムもあり自由度が高いエクササイズですので、きつくても自然と笑顔になれると思います！　
それでは楽しくダイエット！目指しまショー！
動画のチャンネル登録もぜひよろしくお願いいたします！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2022.08.25