【リズムに乗って脂肪燃焼】初心者でも出来る「ダンスエアロ入門」踊って楽しむ！

今回の短時間トレーニングはエアロビクス初級編です。
エアロビクスのステップを楽しみたい方や軽く汗を流したい方におすすめのエアロビクスです。
入門編より難しいステップなどがありますが繰り返しおこないマスターしましょう！
とにかく楽しんでカラダを動かしたい方はぜひエアロビクス初級編にチャレンジしてみまっショー－！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

＃フィットネス ＃自宅トレーニング ＃運動 ＃ストレッチ ＃有酸素 ＃温水プール ＃運動不足 ＃運動不足解消 ＃朝日スポーツ ＃東川口　＃短時間トレーニング　＃エアロビ　＃エアロビクス　＃ダイエット　＃脂肪燃焼

ジムエリア│2022.09.26