【スイミング4泳法】

スイミングを習う大きな目的として「泳げるようになる」ということがあると思います。
一言に泳げるようになると言っても、泳法（泳ぎ方）はいくつかありますので今回は一般的な4つの泳法「4泳法」をご紹介します。
4泳法とは「クロール」「背泳ぎ」「平泳ぎ」「バタフライ」のことを指します。この4つの泳ぎ方を聞いたことがある方も多いと思いますが、実際にどのような泳ぎ方なのか動画をご覧ください。
朝日スポーツクラブのスイミングではこの4つの泳ぎ方をマスターし個人メドレー（※1）を完成させることを1つの目標としてレッスンをおこなっています。その後はタイム級として、よりきれいにより早く泳ぐことを目指しレッスンをおこない、水泳を通して体力づくりや健康を育んでいきます。　（※1）個人メドレー（バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロールを25ｍずつ泳ぎ、計100ｍを泳ぐ）

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キッズスクール│2022.10.31