【スイミング　クロールタッチターン】

クロールの基本ともいえるターンが「タッチターン」です。
クロールで壁に片手でタッチしたら素早く両足を壁に引き付けるのと同時に上体は反対側を向いて水中で両腕をそろえて伸ばし、進める体制をとります。直後で脚で壁を蹴って推進力を高めます。ここで大事なことは「両足で力強く蹴る」ということです。
動画を観ていただき、最初は慌てずゆっくり何度も練習を重ね、慣れてきたら素早くできるように心がけてみてください。

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キッズスクール│2022.11.30