【シンプルエアロ】楽しく痩せるエアロビクス

今回の短時間トレーニングはエアロビクス初級です。
音楽に合わせて、リズムに乗って身体を動かしていきます。
上手に動くよりも楽しく身体を動かして、汗を流しまッショー！！
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ジムエリア│2023.06.05