朝日スポーツクラブ〔BIG-S 東川口店〕スタッフブログ

ジムエリア│2023.06.05

【シンプルエアロ】楽しく痩せるエアロビクス

今回の短時間トレーニングはエアロビクス初級です。
音楽に合わせて、リズムに乗って身体を動かしていきます。
上手に動くよりも楽しく身体を動かして、汗を流しまッショー!!
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ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください!!

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ジムエリア│2023.06.05

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