【ヒップアップ】美尻目指して、脚トレやってみた！！

今回の短時間トレーニングは、下半身を鍛えるトレーニングです。
大きな筋肉がたくさんある下半身を鍛えることで代謝をあげる効果も期待できます！
美しく引き締まったお尻を手に入れたい方、必見です！！
一緒にかっこいいお尻を目指しまショー

動画のチャンネル登録もぜひよろしくお願いいたします！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

#フィットネス #自宅トレーニング #運動 #ストレッチ #有酸素 #温水プール #運動不足 #運動不足解消 #朝日スポーツ #東川口　#短時間トレーニング　#リニューアル　#ダンス

ジムエリア│2023.05.05