短時間トレーニング　ノンストップ腹筋編

今回の短時間トレーニングは3分間ノンストップで腹筋トレーニングをおこないます。
引き締まったウエストを目指したい方、くびれを美しくしたい方にはもってこいのトレーニングです。なんと今回はあのスタイル抜群のAkaneさんと一緒に腹筋トレーニングをおこないます。なかなか一人では続かない腹筋トレーニング、誰かと一緒に行うのも継続する秘訣の一つです。しっかり効果を出すために動画を見ながらぜひ続けて腹筋トレーニングおこないましょう。

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2021.08.14