ジムエリア│2021.10.15
短時間トレーニング 愛西コラボ前編 パンチ・キック脂肪燃焼
今回の短時間トレーニングは「パンチ・キック脂肪燃焼」です。
朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]スタッフの沙恵さんとのコラボトレーニング【前編】です。
後編は朝日スポーツクラブ[BIG-S愛西]チャンネルにアップロードされますので、そちらも要チェック！
パンチ・キックの形は気にせず、脂肪を燃焼させスタミナアップも目指します。
ストレス発散にもつながるので、みなさんぜひKana＆沙恵と一緒にチェレンジしまショー。
ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！
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ジムエリア│2021.10.15
