BIG-S東川口のお勧めスタジオプログラム「ハタヨガ」のご紹介です。
■”ハタ”とはどういう意味?
「ハ」は太陽
「タ」は月
をあらわします。
■プログラムの内容は?
アサナ(ヨガのポーズ)とヨガで行う呼吸法はハタヨガの中に含まれます。
心と身体と呼吸のバランスを整えて、自分らしさを見つける一つの方法にもなり初めての方にもおすすめのプログラムです。
是非スタジオに足をお運びください。
毎週日曜日16:15~17:00 Bスタジオにて参加できます。ぜひご参加ください。
担当者 佐藤
#スタジオ #フループセンタジー #プログラム #レッスン #初心者大歓迎 #ヨガ #ピラティス #ストレス解消 #参加費無料 #朝日スポーツ #東川口 #埼玉県 #川口市
ジムエリア│2021.11.09