【開放的に脂肪燃焼】初心者向けラテンエアロ！開放的なラテンの音楽に合わせて脂肪燃焼しよう！

今回の短時間トレーニングは初心者向けラテンエアロです。
ラテンエアロがはじめての方でもぜひチャレンジしてください。
何度も繰り返しおこなえばラテンのリズム、動きにも慣れてきます。
開放感溢れるエアロビクスで楽しみながら脂肪燃焼目指しましょう！
ポイントは「笑顔を絶やさず気持ちを開放して踊る」です！
それでは動画を見ながら一緒に「ラテンエアロ」をおこないまっショー！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2022.05.25