【脂肪を燃やす！】　「シンプル！エアロビクス初級！」で楽しくダイエット

今回の短時間トレーニングは人気のシリーズ「シンプル！エアロビクス初級」です。エアロビクスの楽しさを感じながら効率よく運動が出来ます。今回はシンコペーション（音のアクセントを変えてリズムを楽しむ）を楽しんでもらえる内容にもなっています。繰り返し行うことで脂肪燃焼効果も上がりますのでぜひ続けて行ってみてください。
それでは人気シリーズ「シンプル！エアロビクス初級」を楽しんでおこないまっショー！！動画のチャンネル登録もよろしくお願いいたします！

ジムに通っていない方はここからトレーニングを始め、ぜひジムに足を運んでみてください！！

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ジムエリア│2022.11.25