唯一天井を見て泳ぐ背泳ぎの基本、それがJapanese SEUKIです。
スタートが正しくできていないと、そのまま泳ぎの形に繋がってしまうので要★注★意!
壁の縁(凹み)やスタート台のグリップを握って、ヒザをしっかり曲げて後頭部の水につけます。
この時に「耳は水に浸かる」が「おでこは水に浸からない」ようにしましょう。
手をゆっくり開いて、ヒザもゆっくり伸ばしていくことで、身体全体が綺麗にまっすぐに整います。
ちなみに、泳ぎの進行方向を決めているのは頭のてっぺん(頭頂部)と指先です。
手が体側(気を付けの姿勢)ならば、頭頂部の向いている方向に進んでいくので、キョロキョロしたり、首を傾げたりすると壁やコースロープに激突します・・・。
▼体験予約受け付け中♪
#元気 #楽しく #運動 #質問 #疑問 #何でもご相談ください! #スイミング #川口 #水泳 #体育 #ダンス #サッカー #学研教室 #チアダンス #朝日スポーツ #東川口 #埼玉県 #川口市
キッズスクール│2023.09.05